Stretching
Przynosi ulgę przy bólach wywołanych zwyrodnieniami kręgosłupa. Wystarczy wykonać kilka prostych ćwiczeń.
- Usiądź wygodnie. Pochyl głowę w bok, tak by dotknąć uchem ramienia (nie unoś go). Policz do sześciu i wykonaj ćwiczenie w drugą stronę.
- Obróć powoli głowę w bok. Policz do sześciu, wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie, odwracając głowę w przeciwnym kierunku.
- Opuść [...]
Ostatnie
migrena zioła
migrena kawa
Klasyczna migrena polega na tym, że rozszerzają się naczynia krwionośne w oponach mózgowych, powodując podrażnienie okolicznych tkanek. Dobrym uzupełniającym lekiem na ból głowy jest kofeina, na przykład znajdująca się w kawie – mówi specjalista w zakresie neurofarmokologii, prof. Marek W. Kowalczyk.
“Przewodzenie bólu to etapowy przepływ informacji o bodźcu bólowym z receptorów bólowych, które mamy [...]
migrena dziedziczna
Migrena to powtarzający się, napadowy, zwykle jednostronny ból głowy będący utrapieniem wielu osób. Może być zapisana w genach.
Niekiedy bywa poprzedzana przez zaburzenia widzenia, nazwane aurą. Napadowi migreny towarzyszą nudności i nadwrażliwość na światło. Leki nie zawsze pomagają.
Międzynarodowy zespół naukowców, w skład którego wchodzili między innymi specjaliści z University of Oxford, skoncentrował się na badaniu próbek [...]
